Archives

Zdrowa dieta na całe życie

Hasło dieta kojarzy nam się w dzisiejszych czasach z redukcją masy ciała, a co za tym idzie obniżeniem kaloryczności dań, mniejszymi porcjami, wyrzeczeniami. Przede wszystkim zaś, z tym, że jest to okres przejściowy, gdy mówimy “Od poniedziałku idę na dietę”. Tymczasem pierwotnie dieta oznacza styl życia (z greckiego δίαιτα – diaita) i to jest najlepszy sposób postrzegania kwestii prawidłowego żywienia, które służy naszemu zdrowiu i ma przełożenie na zdrową sylwetkę oraz wydolność organizmu.

Więcej…

Spotkanie z dietetyk Mandala Beauty Clinic dr Angeliką Kargulewicz

Dietetyk doskonale uzupełnia działania chirurgów plastyków. Dzięki konsultacji z dr Angeliką Kargulewicz można przyspieszyć rekonwalescencję po operacji oraz sprawić by uzyskane efekty były trwałe.  Podczas spotkania odpowiedzieliśmy również na pytania osób zainteresowanych tematyką: komponowania diety także w trakcie kwarantanny, zmiany nawyków żywieniowych, suplementacji, balonu żołądkowego, zespołu jelita wrażliwego. Więcej…

Oleje – fakty i mity

Coraz częściej i chętniej stosujemy oleje do codziennej pielęgnacji twarzy i ciała. Mamy też świadomość, jak ważna jest ich obecność w codziennej diecie. Niestety, wiele informacji na temat olejów wciąż budzi nasze wątpliwości. Postaramy się je więc rozwiać.

Więcej…

Życie po liposukcji

Liposukcja to jeden z najpopularniejszych zabiegów chirurgii plastycznej. Często decydują się na nią pacjenci, którym mimo diet i ćwiczeń nie udało się zrzucić zbędnych kilogramów. Warto jednak pamiętać, że ingerencja chirurgiczna to nie koniec drogi do smukłej sylwetki, ale dopiero jej początek.
Więcej…

Metamorfoza – superbohaterka na diecie

Większość pacjentów, których przedstawialiśmy w naszym cyklu METAMORFOZY, wymagała interwencji chirurga plastycznego. Ale nie wszyscy. Zdarzają się przypadki, gdy zamiast przysłowiowego skalpela wystarczy zbilansowana dieta rozpisana przez naszą dietetyk dr Angelikę Kargulewicz. Jedną z takich osób jest 35-letnia pani Honorata, niezwykła, pełna pozytywnej energii osoba, która pod opieką naszej dietetyczki zrzuciła ponad 20 kilogramów!

Więcej…

Odżywiaj skórę od środka

Codziennie pielęgnujemy naszą skórę od zewnątrz. Stosujemy toniki, kremy, peelingi, maseczki, zabiegi medycyny estetycznej, masaże. To wszystko oczywiście ważne, ale na co dzień nie możemy zapominać też o zbilansowanej diecie oraz odżywaniu i nawilżaniu naszej skóry od środka. Tylko kompleksowa pielęgnacja zagwarantuje nam młody wygląd na długie lata. 
Więcej…

Herbata na dzień dobry, herbata na dobranoc

Pijemy ją codziennie. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jest narodowym napojem Anglików, ale Polacy też nie wyobrażają sobie bez niej posiłku. Dawniej w wariancie „z cukrem lub bez”, dziś jest dostępna w wielu gatunkach oraz odmianach. Oto ona: królowa – nie tylko angielska – herbata. Więcej…

Dynia – na okrągło!

Jesień w pełni. Podobnie jak sezon na dynię. Warzywo to gości w naszych domach coraz częściej jako składnik codziennego jesiennego menu. I bardzo dobrze, bowiem służy nie tylko zdrowiu, ale i urodzie. Więcej…

Sezon na pomidory

Czerwone, żółte, polne, szklarniowe, malinowe, wiśniowe – pomidory mogą różnić się wyglądem, ale łączy je jedno – cenne wartości odżywcze oraz walory smakowe, które docenią wszyscy, również osoby będące na diecie.  Więcej…

Lody, lody, komu lody?

Lody to ulubiony deser większości z nas, zwłaszcza latem. Jednocześnie wzbudza on wiele kontrowersji. Według jednych tuczy, jak każda słodycz, według innych sprzyja odchudzaniu. Prawdę pomoże nam ustalić dietetyczka Mandala Beauty Clinic Angelika Kargulewicz.

Lody nie tylko latem

Przyzwyczailiśmy się do jedzenia lodów latem, gdyż szybko i skutecznie schładzają nasz organizm. Więcej…