Archives

Jak odpoczywać skutecznie?

W okresie świątecznym warto zastanowić się co oznacza skuteczny odpoczynek. Ciągle jesteśmy bombardowani treściami jak być zdrowszym, szczuplejszym, sprawniejszym, bardziej wydajnym… Skuteczna regeneracja organizmu ma kluczowe znaczenie dla jego prawidłowego funkcjonowania i złapania właściwego balansu. Oto kilka wskazówek jak zapewnić sobie wytchnienie na codzień i od święta.

KĄPIELE SŁONECZNE PO OPERACJI PLASTYCZNEJ 

Ingerencja chirurgiczna nieodzownie łączy się z bliznami. Staramy się by były jak najmniej widoczne i zalecamy odpowiednią pielęgnację. Nieodpowiednie ich traktowanie może przyczynić się do pogorszenia efektu estetycznego zabiegu. Tymczasem nadchodzi lato i kusi by wystawić się na słońce. Kiedy zatem bezpiecznie jest zażywać kąpieli słonecznej jeśli jest się rekonwalescentem po operacji plastycznej? Niestety nie mamy dobrych wiadomości… Więcej…

Ćwiczenia pooperacyjne przeciwzakrzepowe – ważny element rekonwalescencji

Wszystkie zabiegi operacyjne, zwłaszcza te wykonywane w znieczuleniu ogólnym, nie wyłączając chirurgii plastycznej, wiążą się z ryzykiem wystąpienia powikłań pooperacyjnych. W celu ich uniknięcia oraz by przyspieszyć okres rekonwalescencji wskazane jest wdrożenie rehabilitacji. Ćwiczenia warto wykonywać tuż po operacji, nawet w pierwszej dobie po. Czasami rehabilitację warto rozpocząć przed zabiegiem by się do niej odpowiednio przygotować i wyrobić sobie odpowiednie odruchy.

Unieruchomienie podczas zabiegu oraz działanie środków anestezjologicznych mogą prowadzić do zaburzeń układu krążenia czy problemów zakrzepowych. Dlatego współpracujemy w Mandala Beauty Clinic z wykwalifikowanym fizjoterapeutą – Panem Karolem Grądzkim, Structuralmed, który rehabilituje naszych pacjentów. Przygotował on także dla nas listę ćwiczeń zalecanych po operacjach,  które mają na celu pobudzenie układu tętniczo-żylnego. Prawidłowy ruch płynów w naszym organizmie odgrywa istotną rolę w procesach regeneracyjnych. Tak więc zwiększając zakres ruchu w naszym ciele stwarzamy korzystniejsze warunki pracy dla poszczególnych układów naszego ciała.

Więcej…

Masaże w rekonwalescencji po liftingu i liposukcji

Masaż po liftingu

Twarz to nasza wizytówka. Zależy nam, aby wyglądała świeżo, młodo, ale też naturalnie. Lifting twarzy to jeden z zabiegów chirurgii plastycznej, który pozwala nam uzyskać taki efekt. Mało kto jednak wie, że udany zabieg to nie jedyny klucz do sukcesu. Ważny jest również okres rekonwalescencji. Więcej…

Masaż odpręża, modeluje…masaż leczy.

Większość z nas uwielbia masaże relaksacyjne. Niestety rzadziej korzystamy z leczniczej terapii manualnej. Tymczasem może ona przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Dlatego polecamy wszystkim, bez względu na płeć i wiek, regularne wizyty u profesjonalnego fizjoterapeuty.

Więcej…