Bezpieczne białe szaleństwo
Sezon narciarski w pełni. Ci, którzy regularnie uprawiają sporty zimowe, wiedzą, że przed wyjściem na stok trzeba się przygotować. Niestety większość osób rozpoczynających przygodę z nartami czy snowboardem zapomina o tym. Tymczasem odpowiedni trening wzmacniający przed wyjazdem w góry, masaże i rozciąganie po intensywnym dniu na stoku pozwolą uniknąć bólów mięśniowych, a przede wszystkim kontuzji.
Masaż odpręża, modeluje…masaż leczy.
Większość z nas uwielbia masaże relaksacyjne. Niestety rzadziej korzystamy z leczniczej terapii manualnej. Tymczasem może ona przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Dlatego polecamy wszystkim, bez względu na płeć i wiek, regularne wizyty u profesjonalnego fizjoterapeuty.