Znamiona – kiedy należy udać się do dermatologa?
Latem kiedy odsłaniamy największą powierzchnię skóry mamy okazję zaobserwować znamiona barwnikowe na naszej skórze czyli popularne pieprzyki. To wtedy też najczęściej przychodzi refleksja czy powinniśmy się obawiać? Czy eksponować je na słońcu? Czy coś się zmieniło na niekorzyść?
Nowotwory złośliwe skóry to najliczniejsza grupa chorób onkologicznych. W grupie tej jest wiele rodzajów chorób, ale najczęściej spotykane są raki podstawnokomórkowe, płaskonabłonkowe oraz znane prawie każdemu czerniaki. Na każdy z nich silny wpływ mają czynniki środowiskowe, czyli m.in. zachowania na które mamy wpływ.
Jak się zachowywać by zmniejszyć swoje szanse na rozwój raka skóry? Oto kilka istotnych zaleceń, które warto wziąć sobie do serca:
- Unikaj opalania się, a w sytuacji przebywania na słońcu stosuj kremy z filtrem – przez cały rok, a zwłaszcza latem – pisaliśmy o tym już na naszym blogu. Minimalny zalecany filtr to SPF 30. W grupie ryzyką są też osoby, które pracują na słońcu.
- Nie korzystaj z solarium – Nawet kilka wizyt w solarium przed 30 rokiem życia zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka o 75 procent.
- Kontroluj znamiona – obserwuj czy ulegają zmianom – jak powiększenie, zmiana koloru, kształtu.
- Odwiedzaj dermatologa, by dermatoskopem zbadał najbardziej nietypowe i największe zmiany.
- Dbaj o dietę, by była bogata w owoce i warzywa.
Ryzyko raka skóry rośnie u osób, które mają jasną karnację, dużo znamion, włosy rude lub blond. W grupie zwiększonego ryzyka są też osoby, których bliscy członkowie rodziny chorowali na nowotwory skóry, a także osoby, które przyjmują leki immunosupresyjne.
Do wstępnej oceny znamion poleca się metodę ABCDE, która pozwala wytypować znamiona, które powinny zostać dokładniej zbadane:
- A – znamię jest asymetryczne (ma inny kształt niż kolisty lub owalny)
- B – brzegi są nieregularne, a zmiana nie odcina się wyraźnie od skóry
- C – niejednolity kolor (niebezpieczne zmiany najczęściej są czerwone, granatowe lub wielobarwne)
- D – znamię ma ponad 6 mm średnicy
- E – znamię szybko zmienia swój rozmiar, kształt, grubość lub kolor.
W razie wątpliwości zachęcamy do umówienia wizyty u naszych dermatolożek!