Śniadanie – na dobry początek dnia
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, słyszymy od dziecka. Tę starą prawdę powtarzają wszyscy dookoła. Mało kto jednak zwraca uwagę na to, że istotne jest przede wszystkim to, co spożywamy, w jakich ilościach i o jakiej porze. Więcej…