To co spożywamy bez wątpienia wpływa na kondycję i wygląd naszej skóry. Stosując zbalansowaną dietę dostarczamy całemu organizmowi, a także naszej skórze niezbędnych składników odżywczych. Spożywanie odpowiednich pokarmów optymalizuje produkcję kolagenu, związku kluczowego dla elastyczności skóry i zdrowia komórek skóry. Udowodniono, że witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze obecne w żywności, takiej jak owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze, wpływają na mniejszą liczbą zmarszczek i mniejszą suchością skóry. Jeżeli zaś cierpimy na choroby dermatologiczne dieta może wpływać na zaostrzenie lub złagodzenie symptomów choroby. Między innymi na ten temat rozmawiały ekspertki z naszej kliniki – dr Angelika Kargulewicz – dietetyk oraz dr Hana Köhncke – dermatolog, w jednej z odsłon naszego cyklu DUETY MANDALI. Idealny przykładem zależności kondycji skóry od diety jest często spotykany trądzik oraz atopowe zapalenie skóry.  Więcej…