Archives

Superfood z importu i z ogródka

Superfood robi zawrotną karierę w Internecie, telewizji, poradnikach żywienia. Niczym superbohater z kreskówek ma nas chronić przed złem tego świata: chorobami, otyłością, starością. Jednak dla większości z nas pojęcie to wciąż brzmi bardzo tajemniczo, wręcz podejrzanie, podobnie jak egzotyczne nazwy produktów, które zyskały miano „super”!

Superfood – z czym to się je?!

Superfood, czyli superżywność, to naturalne, nieprzetworzone produkty charakteryzujące się wyjątkowo dużą wartością odżywczą. Zawierają bogactwo witamin, minerałów, kwasów omega oraz innych składników, mających często zbawienny wpływ na nasz organizm. Te najbardziej popularne pochodzą zwykle z krajów Ameryki Południowej oraz Azji. W Polsce są dostępne w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością, chociaż coraz częściej można je znaleźć również w ofercie popularnych hipermarketów. Więcej…