Jak dbać o skórę w ciąży? Jak poradzić sobie z rozstępami?
Ciąża to okres próby także dla naszej skóry. Z uwagi na zmiany hormonalne i jej rozciągnięcie wraz z wzrostem masy ciała i wzrostu płodu, warto stosować kremy lub olejki dla kobiet w ciąży np. produkty z masłem shea czy awokado by nawilżyć skórę i zminimalizować ryzyko powstawania rozstępów. Często zapomina się o piersiach, a przez zmiany ich wielkości grożą im również rozstępy. „Od początku ciąży warto masować skórę pośladków, brzucha, ud i na piersiach. 1x dziennie ok. 5 minut” – radzi dr Hana Köhncke – dermatolog Mandala Beauty Clinic.
10 faktów o „metamorfozie mamy”
Po ciąży i porodzie wiele kobiet szybko wraca do formy. Pewne zmiany w ciele są nieuchronne, ale sylwetka zbliżona do tej przed ciążą nierzadko jest istotna dla samopoczucia kobiety. Czasami długo się to nie udaje lub wręcz bywa niemożliwe. Może to być spowodowane ciężkim przebiegiem ciąży i porodu lub uwarunkowaniami genetycznymi. To jednak nie znaczy, że nic już się nie da zrobić. Z uwagi na pewne dolegliwości oraz zespół problemów, które pojawiają się u kobiet po ciąży kombinacja zabiegów, które dotyczą kobiet, które zdecydowały się na macierzyństwo przyjęło się nazywać “mommy makeover” czyli w wolnym tłumaczeniu “metamorfozą mamy”. Nie oznacza to, że każda mama powinna o nich myśleć, ale faktem jest, że taka operacja cieszy się zainteresowaniem kobiet po ciąży. Najczęściej jest to modelowanie piersi oraz brzucha, ale procedura każdorazowo jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb pacjentki.
Dieta dla Mam
O diecie mamy warto pomyśleć zanim się nią staniemy. Styl życia, w tym sposób odżywiania się ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. W przypadku gdy myślimy o zostaniu rodzicami właściwy sposób odżywiania, odpowiedni dobór produktów oraz prawidłowy stosunek składników odżywczych mogą korzystnie wpływać na płodność kobiety, ale także mężczyzny. Liczne badania kliniczne dowiodły, że zmiana nawyków żywieniowych oraz stylu życia mogą zwiększyć szanse na ciążę nawet o 80%. Więcej…
Mommy makeover – odzyskaj kontrolę nad ciałem po porodzie
W Mandala Beauty Clinic wierzymy, że każdej kobiecie należy się poczucie kontroli nad własnym ciałem. Za granicą coraz bardziej popularna jest tzw. Mommy makeover – chirurgia plastyczna, która pomaga młodym mamom powrócić do wyglądu sprzed okresu ciąży.
Dziewięć miesięcy – tyle trwa podręcznikowa ciąża. Kolejne dziewieć zajmuje powrót do formy sprzed porodu. Niestety nie zawsze kończy się to sukcesem, pomimo wklepywania w skórę różnorodnych kremów oraz stosowania diet i ćwiczeń. Poza tym, cóż z tego, że uda się wcisnąć w dżinsy sprzed ciąży, skoro dolna część brzucha uparcie wystaje znad paska?