Last minute!

Tym razem nie chodzi o wyjazdy last minute, chociaż zmiana otoczenia ma duży wpływ na nasze  samopoczucie, ale o zabiegi medycyny estetycznej, które najlepiej wykonać zimą lub wczesną wiosną, tak aby efektami móc się cieszyć właśnie na wakacjach. Więcej…

Widoczne jak na dłoni…

Na dłonie zwracamy uwagę już przy pierwszym kontakcie z drugą osobą. Wiele bowiem mówią o swoim właścicielu: jego zdrowiu, higienie, nawykach, pracy, a nawet wieku. Na co dzień nie oszczędzamy dłoni, często narażając je na wpływ szkodliwych czynników zewnętrznych, a potem dziwimy się, że ich skóra jest sucha, podrażniona, przebarwiona i robi złe pierwsze wrażenie. Więcej…

Aloes – w duecie z naturą

Aloes to roślina należąca do rodziny gruboszowatych – sukulentów, które są przystosowane do życia w warunkach ograniczonego dostępu do wody. Występuje między innymi na Półwyspie Arabskim i w Afryce. W Polsce – niegdyś popularna roślina doniczkowa – teraz dzięki swoim niezwykłym właściwościom coraz częściej stanowi składnik leków, suplementów diety i kosmetyków. Więcej…

W duecie z naturą – czarny bez

Na naszym blogu pisaliśmy ostatnio o dzikiej róży, która wpływa korzystnie nie tylko na zdrowie, lecz także urodę. Teraz kolej na inną roślinę o równie cudownych właściwościach – czarny bez.

Czarny bez kojarzymy przede wszystkim jako skuteczny środek na przeziębienie i grypę, przede wszystkim dzięki działaniu napotnemu, obniżającemu wysoką temperaturę. Więcej…

W duecie z naturą– dzika róża

Nasze mamy i babcie miały swoje sposoby na zachowanie zdrowia i urody. Stosowały naturalne metody, które teraz znowu wracają do łask. Można znaleźć dużo przepisów na domowe maseczki poprawiające wygląd skóry przygotowywane z różnorodnych warzyw i owoców. Popularnością cieszą się też ponownie wszelkie napary i odwary ziołowe. Okazuje się, że są one nie tylko skutecznym lekiem na różne choroby i dolegliwości, lecz także środkiem pielęgnującym nasze ciało zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
Więcej…

Dekolt i szyja – metryką kobiety

Najbardziej troszczymy się o naszą twarz: codzienna pielęgnacja, nawilżanie, make-up, zabiegi upiększające. Zapominamy przy tym o innych częściach ciała, których wygląd również zdradza nasz wiek i często złe nawyki. Mamy tu na myśli głównie szyję i dekolt. Mogą być one dużym atutem, ale też niestety mankamentem kobiecej urody.

Codzienna pielęgnacja

Skóra szyi i dekoltu jest bardzo cienka i delikatna, o małej liczbie włókien kolagenowych, a do tego praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych. Szybko się odwadnia i traci jędrność, dlatego należy ją szczególnie chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych czy solarium. Negatywny wpływ ma na nią również palenie tytoniu –  skóra palaczek jest sucha i szybciej się starzeje. Jeżeli dodamy do tego przyjmowanie niewłaściwej pozycji siedzącej czy w trakcie snu (zwłaszcza spanie na brzuchu), to musimy się liczyć z tym, że na naszym dekolcie i szyi szybko pojawią się zmarszczki. 

O nasze ciało powinniśmy dbać kompleksowo. Przede wszystkim wyeliminować wspomniane wyżej negatywne czynniki. Ważny jest natomiast regularny sport, ćwiczenia (również na szyję i dekolt), masaże (na przykład wykonywane w trakcie aplikacji kremu), a także właściwa codzienna pielęgnacja: oczyszczanie, odżywianie, a przede wszystkim nawilżanie.

Nawilżanie

Każda skóra, niezależnie od jej typu, wymaga regularnego nawilżania – także tłusta. Przy czym należy pamiętać, że nawilżamy ją nie tylko od zewnątrz, za pomocą kremów, lecz także od środka – poprzez picie odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody, i stosowanie zbilansowanej zdrowej diety.

Jeśli chodzi o kremy, to możemy używać tych przeznaczonych do twarzy, ale powinny one łączyć kilka funkcji, jak na przykład Hydrate marki OBAGI, który nawilża, odżywia i regeneruje skórę. Wygładza ją, a nawet redukuje drobne linie i zmarszczki. Po 30. roku życia krem należy aplikować regularnie dwa razy dziennie (zwracając uwagę na sposób jego nakładania: od dołu do góry). Warto też rozważyć stosowanie maseczek intensywnie nawilżających, a z czasem także serum, którego działanie jest intensywniejsze niż kremu.

Jeżeli nie wiemy, jaki typ skóry mamy i jak należy ją pielęgnować, warto skorzystać z porady lekarza dermatologa, najlepiej specjalizującego się w medycynie estetycznej. Zajmuje się on bowiem nie tylko leczeniem schorzeń czy defektów skóry, lecz także ich profilaktyką.  

Peelingi

Od czasu do czasu warto naszej skórze poświęcić trochę więcej uwagi i zafundować jej peeling. Oczywiście powinien on też być dostosowany do typu skóry. Przygodę z peelingami można zacząć od tych domowych, naturalnych. Dzięki złuszczeniu powierzchownej warstwy naskórka, stosowane później kremy i maseczki lepiej się wchłoną. Można też zainteresować się profesjonalnymi peelingami medycznymi. Ten nieinwazyjny zabieg poprawia kondycję skóry, napina ją i rozjaśnia, usuwa zmiany pigmentacyjne, spłyca zmarszczki. Polega on na aplikacji na wybraną okolicę skóry odpowiednio dobranych związków chemicznych, które powodują złuszczanie naskórka i powierzchownych warstw skóry właściwej, a następnie jej regenerację. Stosuje się trzy rodzaje peelingów w zależności od stopnia penetracji, czyli głębokości ich działania. Są to peelingi powierzchniowe (np. glikolowy), średniogłębokie, pobudzające fibroblasty (komórki skóry) do produkcji kolagenu i elastyny oraz głębokie (np. fenolowy lub TCA) – najsilniejsze i inwazyjne, ponieważ powodują martwicę komórek i tkanek w obrębie skóry właściwej. Regeneracja skóry po takim zabiegu trwa około miesiąc, dlatego powinien przeprowadzać go wyłącznie przeszkolony i doświadczony lekarz dermatolog lub chirurg plastyczny.

Zabiegi medycyny estetycznej

Czasami profilaktyka i zwykłe zabiegi pielęgnacyjne nie wystarczają, żeby ustrzec nas przed zmarszczkami na szyi i dekolcie. W końcu czas biegnie nieubłaganie, a wygląd naszej skóry, jak już wspomnieliśmy, zależy od bardzo wielu czynników, również genów. Nie oznacza to, że jesteśmy skazane na szaliki i apaszki. Nowoczesne mało inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej pozwalają utrzymać dobrą kondycję skóry, a także zniwelować niechciane widoczne na niej zmiany. Należą do nich: Scarlet RF, mezoterapia kwasem hialuronowym lub osoczem bogatopłytkowym, karboskyterapia oraz laseroterapia. 

  • Scarlet RF to połączenie lasera frakcyjnego, dwubiegunowych fal radiowych i systemu 25 elektrod w postaci mikroigieł. Powoduje redukcję zmarszczek, przywrócenie elastyczności skóry, zamknięcie rozszerzonych naczyń krwionośnych oraz poprawę kolorytu skóry. Scarlet można stosować również na inne części ciała: w tym szyję i dekolt. 
  • Mezoterapia polega na śródskórnym wstrzykiwaniu mikro depozytów, preparatów działających regenerująco na skórę, poprawiających ich wygląd i w konsekwencji odmładzających skórę. Szczególnie dobre rezultaty daje terapia osoczem bogatopłytkowym, czyli materiałem stworzonym na bazie własnej krwi pacjenta. Zawiera on zwiększoną liczbę płytek krwi, a tym samym czynników wzrostu, biorących udział w procesach regeneracyjnych organizmu.
  • Karboksyterapia to rodzaj mezoterapii igłowej, czyli zabiegu polegającego na dostarczeniu substancji leczniczych bezpośrednio do skóry właściwej za pomocą igieł. Dzięki temu skuteczność działania preparatów zostaje zmaksymalizowana, a skóra pobudzona do samoregeneracji. W karboksyterapii substancją aktywną jest wszystkim dobrze znany dwutlenek węgla (CO2). Terapia dwutlenkiem węgla rozszerza naczynia krwionośne oraz powoduje ich wzrost, co przyśpiesza przepływ krwi, a tym samym stymuluje skórę do produkcji elastyny i kolagenu. Dlatego wykorzystuje się ją do regeneracji starzejącej się skóry, redukcji zmarszczek.
  • Zabiegi laserowe (polecane osobom po 35. roku życia), zwłaszcza laser frakcyjny, który niweluje skutki fotostarzenia się skóry (powodowane promieniami UV), ujędrnia i redukuje zmarszczki.

 

Harmonia przede wszystkim

Po raz kolejny okazuje się, że o nasze ciało można zadbać na wiele sposobów: poprzez zdrowy tryb życia, odpowiednią dietę i nawadnianie organizmu, ćwiczenia fizyczne, domową pielęgnację, a w końcu profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej. Należy o nie dbać w całości, zwłaszcza o skórę – nasz największy organ. Zazwyczaj skupiamy się tylko na twarzy i zapominamy, że najszybciej starzeje się skóra na szyi i dekolcie. A przecież jest tak samo widoczna. Poza tym twarz, szyja, dekolt tworzą jedną całość. Tym bardziej powinna być ona harmonijna. Wygląd dekoltu z kolei zależy też w dużym stopniu od wyglądu piersi. Ale to już inna historia…

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pielęgnacji Twojej skóry?

Umów się na konsultację z dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej.

5_czarniawska_mandala

Dr n. med. Małgorzata Czarniawska-Grzesińska

Lekarz dermatolog i wenerolog z wieloletnim stażem pracy, w naszej klinice zajmuje się również dermatologią estetyczną. Członkini Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego oraz Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych.

 

 

Nowy numer kwartalnika Mandala Review

Polecamy lekturę naszego magazynu Mandala Review. Wersję drukowaną można wziąć do ręki w naszej klinice lub u naszych partnerów City Park Hotel & Residence Airhair Team Yasumi Suchy Las Czesanka Chiromed Centrum Terapii Kręgosłupa i Masażu oraz podczas spotkań Klubu Kobiet Przedsiębiorczych.

W piątym już numerze porozmawiamy o jednej z najbardziej intymnych, a także najczęściej ukrywanych części ciała – o pupie. Z jednej strony jest obiektem pożądania, z drugiej żartów, również politycznych. My zajmiemy się oczywiście tym pierwszym aspektem. Porozmawiamy o modzie na pośladki brazylijskie oraz o chirurgii plastycznej, dzięki której można uzyskać taki lub inny wymarzony wygląd. Przedstawimy Wam hiszpańską DJ-kę Soni Hill. To była klientka naszej kliniki, która poddała się zabiegowi modelującemu pośladki i jednocześnie wyszczuplającemu brzuch. Efekty końcowe będziecie mogli ocenić sami.

Z naszym gościem specjalnym – właścicielem Centrum Terapii Kręgosłupa i Masażu CHIROMED – porozmawiamy o współpracy fizjoterapeutów z chirurgami plastycznymi. Przy okazji dowiemy się, jak zadbać o pośladki po zabiegu modelującym. Z kolei lekarz dermatolog z Mandala Beauty Clinic doradzi, w jaki sposób pielęgnować skórę tej części ciała.

W tym numerze również ciekawostki ze świata tańca, muzyki, porady dietetyczne i kosmetyczne. I jeszcze mały bonus specjalnie dla Panów. W końcu płeć brzydka wcale nie musi być brzydka :-)

Dla tych, którzy nie mogą pojawić się w tych miejscach proponujemy wersję online dostępną TUTAJ

Pozostałe numery naszego magazynu:
Mandala review WYDANIE 1
Mandala review WYDANIE 2
Mandala review WYDANIE 3
Mandala review WYDANIE 4

Na wiosnę robimy porządki i… zamykamy naczynka!

Tak zwane „pajączki” to jeden z najczęściej spotykanych problemów skóry, który dotyka osoby w różnym wieku. W przeciwieństwie do trądziku, zazwyczaj ustępującego samoistnie, popękane naczynka na twarzy same się nie zregenerują. Na szczęście możemy im pomóc.

Więcej…

Blizny – Uwolnij się od przeszłości!

Czasami boimy się odsłaniać swoje ciało. Zwłaszcza osoby ze szpecącymi bliznami lub rozstępami na skórze. Na szczęście w dzisiejszych czasach zamiast nauczyć się z nimi żyć, można je po prostu zlikwidować.  Więcej…

Specjalista – czyli kto? O profesjonalizmie w dziedzinie medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej

Dobrze jest mieć w rodzinie tak zwaną „złotą rączkę”, która z miejsca rozwiąże nasze drobne, domowe problemy. Jednak w sprawach istotnych i mogących mieć poważne konsekwencje szukamy profesjonalnej porady i wykonania. Budując dom, zwracamy się do architekta, spisując ważne dokumenty, radzimy się prawnika… a co w kwestii zdrowia i urody? Przy dzisiejszym dostępie do tak wielu możliwości – czy warto ryzykować? Więcej…